4 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget (Ponsel/hadphone)

Di jaman milenial ini tidak sedikit orang mengalami autis (Berlebihan dalam penggunaan Handphone) hal ini bisa menyebabakan beberapa masalah .  Dalam  penggunaan dunia manya setidaknya memliliki dua Kelemahan yang pertama Sipatnya adektv ( Menimbulkan kecanduan ) dan yang kedua bisa menimbulkan gangguan sikologis, terutama sikologis pada anak. Hal ini dipicu sering kali dalam dunia manya banyak tersebar berita hoax. Hal ini dapat memicu pemikiran seseorang terhadap radikalisme. Dan banyak beberapa permasalah yang sekarang ditimbulkan akibat dari generasi mileniai yang bersipat autis, diantaranya :

1.        Mendekatkan yang Jauh dan Menjauhkan yang Dekat

Ponsel merupakan alat kamunikasi yang begitu canggih sehingga kita dapat berkamunikasi dengan siapapu di manapun di muka bumi ini tanpa ada batas dan ruang. Tetapi hal ini dapat memicu pada pergaulan sosial kerap kita temuka sekumpulan orang tetapi mereka tida melakukan hubungan sosial melainkan mereka sibuk dengan ponselnya masing-masing. Peroses ini akan menimbulkan kepada sifat seseorang yang mudah tersinggung hal ini dipicu berkurangnya interaksi sosial makanya tidak heran kita temukan di jaman sekarang antara tetangga tidak saling mengenal.

2.        Mengganggu Penglihatan

Penggunaan ponsel terlalu lama jelah hal ini dapat memicu terhadap penglihatan kita, sering kita temuka anak usia dini suda memiliki masalah dengan matanya, hal ini dipicu karna terlalu seringnya penggunaan terhadap mata pada jarak dekat sehingga mereka mengalami rabun jauh.

3.        Mengganggu Kesehatan

Dalam penggunaan ponsel terlalu lama dapat menimbulkan pusing , kabur sehingga tidak jarang dapat menimbulkan gangguan pada mata.

4.        Adektiv (bersipat Candu)

Pada generasi sekarang tidak heran jika kita temukan anak-anak usia dini yang luarbiasa sekali terhadap penggunaan ponsel, sehingga hari-harinya di isi dengan bermain dengan ponselnya. Bahkan ketika mereka tidak memegang ponsel mereka akan menangis. Sekalipun anak usia dewasa ketika mereka memiliki masalah dengan ponselnya maka mereka akam merasakan gelisah yang berlebihan.

Ada 4 Tips Mengatasai Hal-hal diatas .

1.  Carilah teman yang bisa membuat anda tertawa (Teman yang humoris) sehingga dapat membuyarkan pemikiran anda terhadap ponsel anda hal ini sedidaknya dapt mengurang anda dalam penggunaan ponsel disaat kawan anda berguyon.

2.    Carai lah aktivitas yang membuat anda segar dan menyenakan hal ini juga dapat memicu anda mengurang penggunaan ponsel

3.      Alihkan perhatian anda terhadap kecintaan anda

4.    Lakukan aktivitas yang dapat membuat anda terlelap tidur. Dengan merasa ngantuk yang sangat ini pun akan menyetop kebiasan anda bermain ponsel dimalam hari.

Artikel Terkait :
Tips mengatasi emosi

Empat tips kosa kata yang membuat pemikir besar

Dua Tip Jitu Mengatasi Pasangan yang Mudah Marah